河內選手連續跑了 250 場 sub2 半程馬拉鬆

截至9月8日，刀八團已連續完成250場半程馬拉鬆。全部不到兩個小時。每天，他早早起牀，前往南慈廉區的美亭水上運動區。跑道圍繞該區域有多個環路。無論下雨、刮風還是河內炎熱的天氣，Tuan 仍然在 6 點 30 分之前完成了 21 公裏的路程。隨後，這名男跑者回到家，帶着女兒去上學，並開始在一家旅遊公司擔任信息技術工程師。

他的跑步之旅從2023年新年的第一天開始。隨後，Tuan連續參加了98Runners Club爲期21天的HM挑戰賽。在最初的幾天裏，原來的北江跑者只有在必須早起時才感到困倦和遲鈍——這是以前從未發生過的情況。他必須調整作息，吃有營養的食物，盡量早點睡覺，補充體力。兩周後，身體逐漸適應，不再疲倦。 “此時，我發現跑步 21 天還不夠，所以我想探索更多自己的極限。我告訴我的兄弟們，我會嘗試連續跑步 365 天，而不是只跑 21 天，並得到支持。所以我開始了我的挑戰，”這位 38 歲的跑步者分享道。

跑步一個月後，段先生的身體幾乎進入了晝夜節律，不再痛苦、不再疲倦。他說，每天完成半程馬拉鬆sub 2已經成爲他生活方式的一部分，無法放棄，也從未打算停止。每次療程結束後，他都會通過健康的飲食和規律的睡眠自然恢復。每日訓練結果定期在個人頁面更新。

這就是男跑者對自己的承諾，因爲在他看來，最困難的事情是保持專注、紀律、決心和堅持到底的意志。計算機工程師在很多方面使這項活動變得有趣。有一天他會邀請他的朋友來跑步，另一天他會和美亭跑者的成員一起比賽。如果有機會，段先生將參加首都或首都附近的比賽來改變風向。 “過去8個月的跑步路線或者整個生活節奏就像一臺機器一樣重復着。我早上起牀慢跑工作，晚上回家陪伴家人。如果沒有朋友的鼓勵和管教，對我來說很難堅持到底。同樣的，”他說。

根據計劃，10月底，當他完成約300次跑步時，段先生和美亭跑步俱樂部主席Luu Danh Quang將呼籲籌集資金支持高原學校。有機會去西北的時候，段先生和其他MDR成員目睹了高原地區孩子們上學的艱難歷程，深受感動。大多數學校都很簡單，沒有足夠的設備。其他人則退化、漏水、渾濁，因此他們比三角洲的朋友處於更不利的地位。

“我很幸運自己有很多優勢去追求自己的夢想，也想盡自己的一份力量，幫助他們在自己的道路上走得更順利。我希望每天的跑步能夠給很多人傳播正能量，讓他們過上更好的生活。”盡可能多的學校。”這位 1985 年出生的跑步者分享道。

刀八團開始跑步的時間很晚，當時他已經37歲了。在此之前，他踢了很多年足球以改善健康狀況。 2021年7月，他韌帶受傷，缺席6個月。慢跑是幫助段先生戒掉運動“癮”的一種方式。漸漸地，他發現這項運動更有吸引力、更容易玩，而且不像踢足球那樣需要那麼多的碰撞和傷害。堅持這項運動一年多，這位MDR會員已經成爲北部地區衆多跑步賽事中的熟悉面孔。

2022年7月，刀八團首次參加下龍MetaSports馬拉鬆比賽。這也是他第一次嘗試在大型賽事中徵服42公裏。他創下了 3 小時 30 分鍾的紀錄，並且是最早完成比賽的 50 名跑步者之一。 11,000名運動員的激動人心的氣氛以及俯瞰整個下龍灣的賽道給本屆比賽留下了深刻的印象。今年，這位出生於北江省的跑步運動員繼續參加VM Ha Long，目標是在3小時10分鍾內跑完42公裏。 “工作和家庭不允許我走得太遠，所以像VM Ha Long這樣的比賽是一個交流、改變風向和向全國跑者學習的機會，”他分享道。

此外，刀八團的目標是在2024年跑完全程亞三級馬拉鬆並爭奪賽事排名，但在不久的將來，他仍然高度專注於完成365場半程馬拉鬆的目標，期望值大幅提高爲了高原地區兒童的未來而籌集的資金。