VM HA长的冻结肌肉放松的区域

比赛结束后，在休息区域，Vo Thinh和Runner刚刚完成了42公里的距离，等待医生按摩和放松。天气炎热，坡度越来越高，下坡是Metasports Marathon Ha Long的“专业”，这给Nam Runner带来了许多困难。

“在天气凉爽、道路优美的情况下，前30公里并不是一个大挑战。 道路上下斜坡。 在最后的加速公里中，天气晴朗、更热，这也极大地影响了它的速度和个人成就。”

蒂姆先生的处境并非针对跑步者，在今年长期参加VM HA的完整马拉松比赛和半马拉松比赛时。 Hon Gai医院Dao Minh Hai博士在解释这个问题时说：“在斜坡上跑步时，老鼠的肌肉正在收缩许多出生。运动员的力量迅速减少。”

炎热的天气和白济桥附近的陡峭距离导致跑者在比赛后出现肌肉紧张和身体衰退的问题。 在休息区域寻求医生帮助的运动员数量相当多。

在这里，医生使用界压力和按摩方法来放松肌肉，以帮助运动员放松。此外，在炎热时间之后，浸泡在冷冰中的措施使人们可以在长距离之后放松和中和体温。

2022年下龙马拉松比赛结束后的休息区域在解决一些健康问题时的质量得到了跑者的高度评价。 “今年赛事的组织，尤其是赛后的静思会，肯定了Metasports Marathon的专业性，”Nam Runner Minh Quang(海防)说。

这是Metasports马拉松比赛首次来到长沿海城市。该锦标赛是由元竞技场和人民委员会，哈长省文化与体育系组织的。今天早上，超过11,000名运动员征服了四距离，包括5公里，10公里，21公里和42公里，遍布Ha Long Bay周围的奇观。