罗本跑马拉松 sub3

“太棒了。终于，我做到了，”罗本在 4 月 16 日的比赛终点线后喘着粗气说，当时他达到了他追求的 sub3 目标。

根据主办方记录的轨迹记录，这位前荷兰前锋在上半场跑得更快，保持在4分08秒（每公里4分8秒）到4分15秒的配速，用时1小时27分达到了21097公里。 53 秒。在通过 25 公里和 30 公里里程碑时，他以 4 分 14 秒保持配速，然后在达到 40 公里大关时以 4 分 22 秒的配速稍微放慢速度。

罗本以4分19秒的配速完成了最后2195公里，以2小时58分33秒的参数到达终点，即全程配速4分14秒。这一成就使这位 39 岁的前运动员在 16,837 名马拉松运动员中排名第 1189 名，在 12,980 名男性运动员中排名第 1130 名。在35岁以上的男性年龄组中，罗本在1872名参赛者中排名第260位。

对于大多数业余跑步者来说，跑 sub3 马拉松（3 小时以下）被认为是一个艰难的里程碑。最新成就认可了罗本在参加马拉松比赛仅一年后取得的显着进步。相比去年同期，同样是在4月10日的鹿特丹马拉松，罗本以3小时13分56秒的成绩首次跑完42.195公里的距离，今年罗本快了近18分钟。

“我只习惯短跑，所以42.195公里的距离真的很长。但我热爱运动，想要征服挑战。我的朋友Erben Wennemars曾说过，一旦运动员是运动员，永远是运动员。我不.我仍然处于顶级状态，但我可以告诉所有人，跑 sub3 马拉松是一流的，”罗本告诉 NOS 电视台。

Erben Wennemars，47 岁，前荷兰花样滑冰运动员。在去年的鹿特丹马拉松赛上，他陪伴并鼓励罗本完成了第一个42.195公里的比赛。昨天，温内马尔斯不在场，但他的灵感仍然是这位前拜仁前锋的动力。

“有人说跑马拉松很疯狂。但对我来说，征服 sub3 马拉松的感觉就像赢得足球冠军一样棒，”罗本补充道。

罗本曾经是世界上最好的边锋之一，在荷兰5-1战胜西班牙的比赛中与中场球员塞尔吉奥·拉莫斯一起比赛时，他以37公里/小时的速度成为世界上最快的球员。一年前，国际足联证实，阿森纳球员西奥·沃尔科特以35.7公里/小时的速度成为世界上跑得最快的球员。