一名女导游进入了超级运动马拉松的前100名

6月12日，在归仁举行的女子42公里长跑比赛中，郝景芳以3小时8分33秒的成绩成为“赤脚女王”范氏平。 这个结果让郝很惊讶，因为这是这个来自老蔡的女孩第一次参加全程马拉松(42195公里)。

如果慢跑有一个“令人印象深刻的新秀”奖，厦氏豪必须至少颁发一次。 2020年，当翻译新冠肺炎疫情时，萨帕导游的工作被打断，1989年出生的女孩因为担心身体出现超重迹象，也想锻炼自己的力量，穿上了训练鞋。 健康预防流行病。 渐渐地，慢跑成了她不可或缺的一部分。

出生在凡班区文山公社的老蔡和下寺口从小就对这片崎岖的山坡太熟悉了。 这就是她从内容“Trail(攀登)”开始的原因。 从2020年到2021年，河氏豪参加了7场拖车比赛，都获得了冠军，最令人印象深刻的是在Moc Chau右的第一场比赛中，越南2021年越野马拉松女子70公里冠军。 这个内容。

这位导游分享了“我的堡垒跑步70公里25至30公里”。 hau练习，只需倾听身体以积累，恢复和保持平衡即可。

6月在VM Quy Nhon的路上，虽然他从来没有练习过马拉松，Hau仍然惊讶于在前25公里的行凶者Thi Binh的主要对手。 她只是因为抽筋而落后了。 侯逸夫对自己的主观态度表示遗憾，没有做好比赛准备，导致失去了冠军的机会。

她说：“ ​​3月26日跑步70公里时，在DA LAT受伤，因此我每周只能在奖项前50公里练习，因为我担心膝盖会疼痛。这会好得多。”但是豪也找到了安慰自己的理由，因为他本人跑步，并且有马拉松的成就可以比较，而菲·蒂宾（Pham Thi Binh）则是一只专业的脚。

刚练了两年，很难想象一个导游能在每场比赛中都成为重量级选手。 但是侯孝贤从小就显露出了这种品质。 高中时，她在老街报组织的《越南报》连续三年回到3公里以外的地方，为当地所知。

然而，发生了一件事，使豪对这项运动产生了魅力。 2008年高中毕业后，她进入河内体育大学担任体育老师。 虽然受试者的成绩都很好，但她因为不够高而被摔了下来。 豪的身高只有1米53，而这个领域对女性的最低标准是1米55。

“当我19岁的时候，我很伤心，因为我知道我在体育方面很有天赋，也很好地完成了考试。 但现在回想起来，我并不后悔。”她谈到了过去的事情。 豪现在对运动的概念是充满激情的，她把每天跑步当作一种福气。

跑回去时，豪似乎在很小的时候就找到了快乐。她在SAPA Runners Group中遇到了新朋友，并由赞助商促进比赛。 Runner -UP VM Marathon Quy Nhon现在不再劣于身高。豪的实践和竞争也很顺利，不会影响工作，并且得到家庭的支持。

在归仁取得成功后，这位导游想要转战马拉松来放松自己，寻求其他挑战。 此外，她还对国内马拉松比赛中运动员受到的青睐和获奖表示赞赏。

“如果我是元举办马拉松比赛的前100名优秀运动员，我将在参加该系统的比赛时赞助我，因此，将有机会旅行，探索越南国家的更多信息，” Hau之前谈论离开老凯（Lao Cai）参加VM HA长。

在VM HA Long之前，Hau遇到了健康问题。她从2018年开始有喉珠，但由于慢跑，她有所改善。这种疾病复发，导致她没有设定高目标。豪补充说：“去领奖台可能现在有点目标，但是我仍然会去渴望享受11,000名跑步者的比赛。成就必须取决于比赛当天的健康状况。”但是，这位33岁的跑步者还希望在HA上取得足够的成绩，以计算成就点，在本次比赛之后，在前100个元运动马拉松比赛中。

接下来的时间，Hau的日程比较繁忙，她觉得自己应该合理分配自己的精力。 在VM下龙跑完42公里后，老蔡将于8月28日在VM芽庄跑21公里，以挽救9月初在该省举行的100公里越南山地马拉松。