Tại sao Việt Nam khó tìm được 400m?

Năm 1996, tiến niên Đức Thanh Trừng... 400m cho đường thử vận động TP HCM với kỷ lục 48. Theo như năm tháng, các thông số này đã được chỉnh lại và đặt ở vị trí đó cách đây ba năm.

Nhưng riêng tư, vấn đề TP HCM, không ai có thể vượt qua kỷ lục tồn tại hơn một thế kỷ của Cheng-Ching- người là trưởng HCM và phó chủ tịch của TV. Nhưng phá vỡ kỷ lục quốc gia của vương quốc Guyo không hề dễ dàng.

Thông thường, các vận động viên đủ tiêu chuẩn sẽ được phát hiện, quét dần và chọn lên mức cao ở các cấp độ địa phương từ khoảng mười 12-tuổi. Nhóm ưu tú này cần ba đến năm năm để có thể thi đấu tại quốc gia. Nhưng khoảng cách 400m, thời gian huấn luyện có thể còn lâu hơn.

Mr. Trinh Duc Thanh đã giải thích thêm rằng "Thân thể của những vận động viên đang chạy sẽ cần năng lượng và oxy cực lớn ở 30m và nếu thiếu oxy gây ra đau đớn và khó khăn, không chỉ trong khi chạy, mà còn khi kết thúc và đường dây kết thúc. Do đó, ghi chép ban đầu rằng vận động viên đã chạy 400m phải có khả năng chịu đựng cơn đau cơ thể khi axit lactic không bị phân hủy, thậm chí là đau đầu khi làm quá sức. Khi chạy đến đích, dù đứng hay nói dối là rất khó, các vận động viên thậm chí còn thở ngáp như cá trên đất liền. "Phải nói rằng đây là một cuộc ly dị bất thường," ông tóm tắt.

Vào tháng Bảy, những người đi theo nội dung 4x400m trong vòng 31l SEA games cảm thấy vô cùng hối tiếc khi nhóm "Elite" của 400m trong đó gồm Trần Nhất Phương Vũ, Trần Din Din Son, Nguyen Thi ết Yên và Quah Lan trao huy chương vàng vào tay Thái Lan. Hình ảnh của Quach Thi Lan để đối thủ vượt qua hàng chục mét cuối cùng thậm chí còn khiến cho một vận động viên nữ nhận được vài phê bình trên mạng xã hội. Nhưng ngay cả khán giả bình thường cũng có thể thấy hàng trăm m cuối cùng, Lan dường như gục ngã và "hết pin".

Thực tế, Lan có vấn đề tiêu hóa trước khi đi khám, khiến cơ thể không đạt được trạng thái tốt nhất. Em gái của Quach Cong Lich cũng chấp nhận phê bình, vì nó là một phần của cuộc s ống. Nhưng bà cũng đã thách thức cách tính to án và phân cấp sức mạnh trên con đường bởi vì nó vẫn liên quan đến nhiều nội dung khác nhau. Nhờ sự dũng cảm và kinh nghiệm dày dạn, cô đã vượt qua được áp lực từ thất bại trong nội dung dung dung dung dung bốn x400m để giành được huy chương vàng SEA chơi bài 400m còn hơn hàng rào sau ba ngày.

Theo tiêu chuẩn, đường đua và sân vận hành trong sân vận động được chia thành bốn phần của đường, với hai vòng và hai đường thẳng. Đường 100m sẽ chạy trên đường thẳng. 200m chạy theo một đường cong và một đường thẳng. Độ xa 400m được tính to án bởi một sân, và các VĐV sẽ phải xử lý lên tới bốn khu đường. Đây cũng là một yếu tố đặt khoảng cách 400m với nhiều phương pháp chiến thuật. Mỗi vận động viên sẽ phải chạy riêng trên đường chạy (số 1-8) và xuất phát từ các vị trí khác nhau trên đường cong. Tuy nhiên, các vận động viên phải có thành quả tốt nhất để bắt đầu trong các vị trí "đẹp", như là 3, 4, 5, 6 và sau đó 1, 2 và 7, 8. Được cho là đẹp bởi vì từ những vị trí đó, các vận động viên có thể dễ dàng điều khiển không gian cũng như quan sát đối thủ. Và vị trí 1, 2 hay 7, 8 sẽ khó quan sát hơn.

Cựu quản lý đồn điền của miền Nam Việt Nam nghĩ rằng theo chiến lược truyền thống, vận động viên có thể chia 400m tới hai 200, và từ đây về tốc độ của tôi để hoàn thành cuộc chạy. Công nghệ hiện đại hơn bốn đêm, nhưng vẫn không nằm ngoài phạm vi của hai 200Rs. Công ty Ba Lan dùng để thực hiện các chiến thuật khác nhau trong bốn lộ trình hàng trăm lần khi được huấn luyện ở Mỹ và nhận được xe ngựa đặc biệt dựa vào sức mạnh của mình. Với những vận động viên có lợi thế đứng vững như tôi, đường cong là một cơ hội để leo lên, nhưng chạy ra khỏi đường cong, phải có một chuyển động mạnh mẽ, nhẵn bóng và cứng rắn ở mỗi bước, quay lại, quay trở lại, quay người máy trở lại, quay trở lại, quay lại, quay lại, quay lại, quay lại, quay lại.

Việc loại bỏ con đường, kiểm so át quan điểm chung có thể được chuẩn bị chi tiết trước cuộc thi, và tự quản cũng vậy. Nhưng điều khiển áp lực của đối thủ luôn ngăn chặn những điều bất ngờ. Trong cuộc thi, gặp gỡ những đối thủ mạnh mẽ có thể nhấn mạnh nỗ lực trên cơ thể, không thể thư giãn. Đó là để tìm ra cách xử lý các khía cạnh vật lý của cơ thể khi bạn đang chạy tới một 300 sẽ cần một sự kết hợp giữa HLV và vận động viên.

"Đầu tiên, Huấn luyện viên phải là người đã cạnh tranh và thành công trong 400m để học từng chi tiết của mọi thử thách mà bạn có thể gặp và đưa ra một giải pháp pháp pháp. Hai, bạn phải cố nhớ mọi s ự kiện mà bạn đã gặp trong một dạng của tình huống của riêng bạn. chúng tôi sẽ luôn tìm ra cách xử lý nó, và rõ ràng xử lý nó trong nháy mắt về sự kiện cực đoan mà cơ thể có. Không bao giờ dễ dàng, HLV Khatter.

Nguyễn Nguyen của huyền thoại là tiết mục cuối cùng 100-dặm thử nghiệm từ 400m về những trải nghiệm hiện tại ở Việt Nam, trong truyền thuyết về Việt Nam, nó dường như được sinh ra để được điều hành bởi 40m và đặc biệt linh hoạt để được kết thúc. Điều này cũng giải thích sự thật là chân của miền Nam quyết định thắng 400m vàng HC trong ba cuộc thi Sea tiếp theo.

Nhưng phải mất một thời gian dài để lấp đầy Việt Nam để có một tài năng tự nhiên như Minh Nguyệt trại, và để tạo nên đỉnh cao của đỉnh cao, người quản lý phải nhìn và thân hình thể thao trong phạm vi ngắn hay dài hơn. Điểm áp suất của người Nhật là 200m của phiến quân và chỉ đi từ 200707 sau khi kết quả làm việc với Cheng-20-20-20-20-20-20-20-20-20-20-20-20. Trong khi đó, một số các tân binh quốc gia 400m còn đến từ đợt chạy trung bình và đi 400m.