Ba yếu tố để đua xe dưới nước nhanh hơn

Aquathlon bao gồm bơi lội và chạy. Vì vậy, các vận động viên sẽ phải chuẩn bị nhiều trang thiết bị hơn so với việc chỉ thi đấu một môn thể thao. Để cuộc đua diễn ra suôn sẻ ngay từ đầu, người chơi nên lập danh sách các thiết bị cần thiết và kiểm tra nó một ngày trước khi diễn ra sự kiện để đảm bảo không quên bất cứ thứ gì khi tham gia cuộc đua.

Một trong những thiết bị quan trọng nhất là kính bơi. Người tham gia nên mang theo hai cặp kính, một cặp có tròng kính trong suốt để sử dụng trong điều kiện ánh sáng yếu vào sáng sớm hoặc những ngày đua nhiều mây. Tròng kính màu tối hơn dành cho không gian sáng sủa hoặc thời tiết nắng để giảm độ chói khi bơi.

Ngoài ra, vận động viên cần mang theo đai hoặc ghim Bib, giày chạy bộ, khăn, trisuit hoặc đồ bơi, nước và gel, muối để nạp năng lượng. Mũ bơi cũng là thứ không thể thiếu. Aquaman Việt Nam yêu cầu vận động viên sử dụng mũ bảo hiểm BTC khi thi đấu. Mũ được chia theo màu sắc để phân biệt từng khoảng cách.

DNSE Aquaman Việt Nam có 4 cự ly, diễn ra trên cùng một đường đua. Đường bơi, khu vực chuyển tiếp và đường di chuyển cho các khoảng cách khác nhau là khác nhau. Khu vực chuyển tiếp của thể thức thi đấu tiếp sức được bố trí riêng biệt. Tại đây, các vận động viên tặng chip thời gian cho đồng đội. Người tham gia phải nhớ các điểm rẽ, số vòng bơi hoặc chạy cho mỗi cự ly và điểm ra, vào.

Tại giải Aquaman Việt Nam, các vận động viên chỉ được phép thay quần áo ở khu vực do ban tổ chức sắp xếp. Đối với những người mới tham gia ba môn phối hợp, chạy sau khi bơi là một thử thách lớn, đòi hỏi sự chuẩn bị về thể chất, tinh thần và chu đáo. Chuẩn bị khăn để lau khô cơ thể và bàn chân trước khi mang giày chạy bộ, đảm bảo đôi chân bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Để tránh nhầm lẫn, hãy đọc kỹ bản đồ và biển báo đặt tại khu vực thi đấu. Trước khi xuất phát, nếu có thời gian, vận động viên nên làm bài thi thực địa để làm quen với địa hình và kiểm tra độ sâu của điểm xuất phát để tránh bị choáng ngợp khi thi đấu.

Theo Triathlon Queensland, cách hiệu quả nhất để tham gia các sự kiện sức bền như aquathlon là duy trì tốc độ ổn định từ đầu đến cuối, không xuất phát quá nhanh hoặc dùng quá nhiều sức. Trong cuộc đua, hãy đảm bảo cơ thể bạn được cung cấp đủ nước. Tại Aquaman Việt Nam, ban tổ chức bố trí các trạm nước trên đường đua. Các vận động viên có thể dùng nước này để uống hoặc súc miệng để giải nhiệt cơ thể.

Theo các vận động viên lâu năm, Aquathlon là sự lựa chọn hợp lý để bắt đầu hành trình thi đấu ba môn phối hợp. “Việc thay đổi từ một môn thể thao chủ yếu sử dụng phần thân trên (bơi lội) sang môn thể thao sử dụng phần thân dưới (chạy) là một thử thách thú vị, mang lại lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.” , theo Triathlon Queensland

DNSE Aquaman Vietnam 2023 - giải đấu hai môn phối hợp duy nhất tại Việt Nam sẽ khai mạc vào ngày 29/10 tại NovaWorld Phan Thiết. Mùa thứ 2, giải đấu quy tụ nhiều vận động viên chuyên nghiệp và phong trào có thành tích ấn tượng. Nhiều người đặt mục tiêu phá vỡ thành tích của giải đấu năm ngoái ở Trà Cổ (Quảng Ninh). Dưới đây là những mẹo giúp vận động viên rút ngắn thời gian khi thi đấu ở các nội dung bơi lội và chạy hai môn phối hợp.

Giải đấu bao gồm 3 cự ly: Aquaman (bơi 2km, chạy 21km), Half Aqua (bơi 1km, chạy 10km) và Sprint Aqua (bơi 500m, chạy 5km). Đường bơi và đường chạy chính thức nằm trong khuôn viên Khu đô thị nghỉ dưỡng và giải trí NovaWorld Phan Thiết. Giải đấu hiện đang mở cửa đăng ký ở mọi cự ly. Các vận động viên có thể đăng ký tham gia tại đây.