Á hậu 53 tuổi về sub4 marathon đầu tiên tại VM Huế

"Tôi không đặt quá nhiều áp lực cho bản thân. Mục tiêu chỉ là cán đích cự ly này trong lần đầu tiên thi đấu. Kết quả khiến tôi và gia đình bất ngờ. Các con tôi cho biết dù không ngờ mẹ lại làm được điều này". Cô ấy đã làm được điều này. Đây là lần thứ 4 tôi đứng trên bục vinh quang kể từ khi tham gia các giải chạy", chân chạy CLB chạy Phú Mỹ Hưng, Q.7, TP.HCM, cho biết.

Sinh năm 1970, bà My đến với chạy bộ từ tháng 12/2021, sau khi dịch Covid-19 càn quét TP.HCM, với mục đích rèn luyện sức khỏe. Sau hơn 1 năm, từ một thành viên mới, sự chăm chỉ và kiên trì tập luyện đã giúp cô trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều vận động viên khác cùng CLB.

VĐV gốc Quảng Nam tham gia cự ly 21 km ở giải đầu tiên - Tiền Phong Marathon Côn Đảo vào tháng 3/2022 - và đạt thành tích 2 giờ 17 phút. Kể từ đó, cô đã tham gia tám cuộc chạy bán marathon và cải thiện thành tích của mình với mỗi cuộc. Tại giải MetaSports Marathon TP.HCM Midnight hồi tháng 2, cô đạt thành tích 1 giờ 53 phút, về nhì nhóm tuổi 50-59.

Huấn luyện viên Thắng Gào đến từ học viện chạy bộ Magic Stride nhận xét: “Sự chăm chỉ của tôi giúp cô ấy trở thành tấm gương và đầu tàu ở câu lạc bộ chạy bộ Phú Mỹ Hưng dù tham gia chưa lâu. Cô ấy có sự nghiêm túc và gắn bó với câu lạc bộ chạy bộ. Đặc biệt, chị gái tôi thường có tâm lý tốt khi đua, yếu tố quan trọng giúp đứng trên bục vinh quang.”

Chị My cho rằng chính sự nghiêm túc luyện tập thể thao từ nhỏ đã tạo nền tảng giúp chị đạt được thành tựu trong thời gian ngắn. "Từ năm 20 tuổi, tôi chưa bỏ tập một ngày nào, trừ khi quá bận. Có lẽ điều đó giúp tôi có nền tảng thể lực tốt khi bước vào chạy bộ. Ngoài ra, việc tuân thủ giáo án từ huấn luyện viên cũng là một quan trọng, đó là người theo dõi và hiểu được sức lực của mình, từ đó đưa ra kế hoạch phù hợp cho từng thời điểm, nói chuyện với mình qua từng buổi tập để mình điều chỉnh nhịp thở".

Nhận xét về MetaSports Marathon Imperial Hue 2023, chị My thừa nhận khá hồi hộp trong lần đầu tiên chạy cự ly 42km. Trong cuộc đua, cô nhớ lại sai lầm của mình tại Bến Tre Marathon vào tháng 6 năm ngoái để giữ tập trung. Khi đó, được huấn luyện viên hướng dẫn cách phân bổ sức lực, cô vẫn quá nôn nóng và gắng sức ngay từ đầu, dẫn đến suýt phải đi bộ từ km thứ 16. Chị tôi tin rằng bất kỳ vận động viên thiếu kinh nghiệm nào cũng có thể phạm sai lầm. tương tự.

Được hỗ trợ hết mình bởi chồng và ba đứa con, My tìm thấy cơ hội để kết nối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Á hậu 53 tuổi cho biết lan tỏa tinh thần, truyền năng lượng cho mọi người tập luyện thể dục thể thao là điều tôi luôn mong muốn thực hiện.

"Có người nói càng già càng thích an yên. Nhưng tôi không nghĩ vậy. Tôi thích thử thách bản thân hơn để không ngừng cải thiện cuộc sống. Nhiều người nói thành tích của tôi là tại MetaSports Marathon Imperial Huế có sự đột biến. Bởi nhiều VĐV trẻ cũng phải mất nhiều thời gian mới đạt được thành tích đó trong khi tôi đạt được ngay ở giải marathon đầu tiên. Điều đó cho thấy trong marathon tuổi tác không thành vấn đề". , cô nhận xét.

Á hậu sinh năm 1970 cũng nhấn mạnh lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ. Cô cho biết, trước đây bác sĩ đã cảnh báo về lượng mỡ xấu trong cơ thể. Nhưng sau hơn 1 năm chạy bộ, lượng mỡ thừa đó không những biến mất mà các chỉ số sức khỏe của cô cũng được cải thiện khiến bác sĩ vô cùng ngạc nhiên.

Mục tiêu của tôi là tiếp tục tranh tài full marathon và cải thiện thành tích ở giải đấu tiếp theo - MetaSports Marathon Sparkling Quy Nhon 2023. Đây được xem là một trong những cung đường thử thách nhất trong hệ thống MetaSports Marathon. Năm ngoái, cô có kinh nghiệm nhưng chỉ đăng ký nội dung 10km.