Chạy chân qua kinh nghiệm chia sẻ Việt Nam để tránh các sự cố khi chơi
"Từ kinh nghiệm của riêng tôi, tôi khuyên mọi người không nên vội vàng khi luyện tập chạy trong một khoảng cách xa. Cần phải có một kế hoạch đào tạo có phương pháp. Trong cuộc thi, người chạy nên đặt mục tiêu phù hợp với sức mạnh thể chất của họ để chạy với tốc độ là Hợp lý, "Á hậu sinh năm 1985 tại Metasports vào ngày 21 tháng 7.
Đã có 17 năm chạy bộ, từ cuộc thi chuyên nghiệp đến phong trào, Van Long đã trải qua nhiều thăng trầm với chủ đề này. Nhưng cựu vận động viên quốc gia của gia đình không thể quên được sự cố năm 2012, khi anh ta bị tràn dịch màng phổi do tính chủ quan trong quá trình đào tạo.
Sau khi lập kỷ lục quốc gia là 21km với kỷ lục 1 giờ 08 phút 30 ở Huế vào năm 2012, Van Long đã thực hành không bao gồm mưa và mưa. Bởi vì anh ta nhìn thấy một khoảng cách rất tốt là 42km, anh ta rất phấn khích và muốn tiếp tục nâng cao. Nhưng sau một thời gian tập luyện trong mưa và tắm trong nước lạnh, người chạy này đã bị nhiễm nước. Bác sĩ được chẩn đoán Van Long với tràn dịch màng phổi, và nói rằng anh ta sẽ không thể chạy nữa. "Vào thời điểm đó, hơi thở của tôi rất yếu. Bản thân tôi đã chịu áp lực vì thành tích của tôi. Nhưng để lại những lời nói của tôi từ bên ngoài, tôi đã đi đến kế hoạch bài học của riêng mình để thực hành. Marathon quốc tế vào tháng 9 năm 2013, "ông nói.
Van Long đến để chạy bộ thuần túy với niềm đam mê. Năm 2005, mặc dù quá già, anh đã yêu cầu tập luyện và đội ngũ tài năng ở tỉnh Gia Lai và chinh phục khoảng cách 42km chỉ sau ba tháng. Nỗ lực đó đã được công nhận bởi sự tham gia đặc biệt của Van Long vào đội ngũ tài năng của tỉnh ở tuổi 21. Hai năm sau, vận động viên này đại diện cho Việt Nam chạy 42km ở Kenya và đạt được thành tích tốt nhất trong các đồng nghiệp từ Dong Dong. Nam Á.
Trong giai đoạn 2009-2012, nó có thể được coi là đỉnh cao của sự nghiệp của Nguyễn Van Long. Anh trở lại khoảng cách 42km trong môn điền kinh quốc gia năm 2009 và 2011, khoảng cách nhất 21km trên tờ Tien Phong trong ba năm liên tiếp, từ năm 2010 đến 2012. Nhưng sau đó, tràn dịch màng phổi năm 2012 bị xói mòn về thể chất, khiến nó phải đối mặt với nguy cơ lâu dài đối mặt với rủi ro từ bỏ cuộc chạy mãi mãi.
Nhưng nhờ sự hỗ trợ từ gia đình và huấn luyện viên của mình, anh ấy đã vượt qua giai đoạn khó khăn nhất. "Khi sức khỏe của tôi giảm như thế, điều khiến tôi trở nên buồn nhất là những cuộc nói chuyện từ bên ngoài. Một số người tin đồn rằng tôi đã đến thành phố Hồ Chí Minh để chơi, không lo lắng về việc luyện tập, vì vậy thành tích đã đi xuống. Ngoài ra, cũng vậy, và tôi đã tìm thấy niềm vui của chủ đề này, "ông nói.
Sau khi vượt qua vụ việc, ông Long tiếp tục chiến đấu trong cuộc đua marathon trong nước. Vào năm 2015, anh trở lại khoảng cách thứ ba là 42 km trên tờ Tien Phong và sau đó xếp thứ hai một năm sau đó. Vào năm 2018 và 2019, anh trở lại khoảng cách 80km trong giải đấu Ultra Night. Chiến thắng gần nhất là ở sân sau vào tháng 6 khi anh chinh phục khoảng 107km. Ông Long cũng đã tham gia VM Qui NHon hai lần và một lần chơi tại VM Hue.
Á hậu Gia Lai đã rất hào hứng với VM Ha Long vì đây không chỉ là cơ hội để anh gặp gỡ người quen trong cộng đồng chạy phương Bắc, mà còn có cơ hội tái hợp các cầu thủ đã từng ăn và luyện tập cùng nhau trước đó. "Thực tế là phong trào vận động của người chạy đang ngày càng đánh thức niềm đam mê của các vận động viên chuyên nghiệp. Do đó, ngày càng nhiều người 'chuyên môn' trở lại cuộc chạy đua. Đặc biệt là trong các giải đấu chuyên nghiệp như Hệ thống Thong VM", ông nhận xét.
Trong số hàng trăm sự kiện đã được tham dự, đáng nhớ nhất và có lẽ đã khiến Nguyễn Van Long được biết đến nhiều nhất khi anh chạy trên khắp Việt Nam vào tháng Tư năm nay. Á hậu sinh năm 1985 để chinh phục khoảng cách 2656 km trong 34 ngày, từ Mong Cai (Quang Ninh) đến CA Mau để gây quỹ để hỗ trợ trẻ em gặp khó khăn và kết nối cộng đồng đang chạy. Hành trình này đã nhận được sự hỗ trợ rộng rãi trong cộng đồng. Thông qua mỗi tỉnh, các nhóm chạy, nhiều người chạy bộ biết hoặc không quen thuộc, đã tham gia chạy cùng anh ta.
"Rất hạnh phúc và hạnh phúc khi gặp bạn bè, anh chị em đã chạy cùng tôi những phần đầu tiên của hành trình trên khắp Việt Nam. Tôi đã từng lên kế hoạch thi đấu tại VM ha Long. Nhưng sau đó khi chạy trên khắp Việt Nam, giải đấu hiện có nhiều ý nghĩa đặc biệt Đối với tôi, ông Long đã chia sẻ với Metasports trong khi chuẩn bị Tu Trang chuyển từ thành phố Hồ Chí Minh sang Quang Ninh.
