Các cuộc thi marathon thế giới sắp xếp các trạm nước như thế nào?

Berlin Marathon (thuộc chuỗi 6 giải chạy lớn nhất hành tinh) có hai loại trạm tiếp nước. Loại đầu tiên chỉ là nước lọc. Loại thứ hai là một trạm bao gồm nước, trà và trái cây. Khoảng cách giữa các ga được giảm dần. Nửa đầu chặng đua, các trạm này khá thưa thớt nhưng càng về sau, chúng càng dày đặc hơn.

Các trạm chỉ cấp nước được bố trí tại các km 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5, 32,5, 34,5, 38 và 40. Trong khi đó, các trạm hỗn hợp nằm xen kẽ giữa các trạm cấp nước. tại km 9, 15, 20, 25, 30 và 36. Tổng cộng có 15 trạm hỗ trợ. Cách bố trí này được người chạy nhận xét một cách khoa học là đoạn đầu cần ít nước. Sau khi đi được nửa đường, sức chịu đựng của người chạy giảm xuống và người chạy tăng tốc, khiến họ cần được hỗ trợ nhiều hơn. 10 km cuối, trung bình cứ 1,5 - 2 km sẽ có trạm hỗ trợ.

Chicago Marathon - giải đấu có hơn 40.000 người tham gia, cách bố trí các trạm hỗ trợ có nhiều điểm tương đồng với Berlin. Giải đấu này có 20 trạm hỗn hợp bao gồm nước, gel năng lượng, y tế và nhà vệ sinh. Khoảng cách giữa các điểm tương đối đồng đều. Trong nửa đầu, cứ khoảng hai dặm (khoảng 3,2 km) sẽ có một trạm. Về cuối, khoảng cách này rút ngắn xuống còn 1 - 1,5 dặm (1,6 - 2,5 km).

Điểm đặc biệt tại Chicago Marathon là giải luôn sắp xếp thứ tự tiện ích tại các trạm lần lượt là lều y tế, nhà vệ sinh di động, bàn gel năng lượng và bàn nước. Ngoài ra, tại một số mốc nhất định sẽ được cung cấp thêm chuối. Vùng cứu trợ chỉ có ở mốc 21,2 dặm. Sự sắp xếp thống nhất giúp người chạy luôn biết được vị trí tiện ích cần thiết và đến đúng khu vực.

Tại Đông Nam Á, Singapore Marathon là sự kiện lớn với 50.000 vận động viên tham gia. Theo công bố của ban tổ chức, dọc đường đua có 20 trạm hỗ trợ, bố trí với khoảng cách 2 - 2,5 km. Do số lượng vận động viên đông nên nhiều lần giải đấu phàn nàn về việc khó lấy nước. Gần đó, giải marathon lớn của Thái Lan, Bangkok Midnight Marathon, bố trí các trạm hỗ trợ nước, điện giải, trái cây ở khoảng cách đúng 2 km. Tổng cộng, đường đua có 20 trạm.

Tại Việt Nam, MetaSports Marathon là giải đấu đề cao việc cung cấp nước cho cơ thể. Chẳng hạn, tại giải MetaSports Marathon Amazing Hạ Long ngày 10/9, vận động viên full marathon có tới 25 trạm tưới nước, bao gồm cả trạm một chiều và hai chiều. Trung bình cứ 1,5 đến 2km sẽ có một trạm nước đầy đủ TH True Water, điện giải Revive, dưa hấu, chuối, bọt biển, đá.

Giải đấu cũng có bản sắc rõ ràng để các vận động viên phân biệt. Trong đó, cái bàn màu trắng, chiếc cốc trắng là nước. Bàn xanh, cốc xanh là chất điện giải. Chuối và dưa hấu được để ở khu vực riêng biệt. Đặc biệt, để hỗ trợ các vận động viên tranh tài vô địch, giải đấu có bàn uống nước riêng dành cho các vận động viên chạy có thành tích cao. Chiếc bàn này được phủ một tấm vải đỏ, phục vụ những chai lọ thay vì những chiếc cốc. Bảng nước màu đỏ dành cho các vận động viên chạy trước người chạy 3:30 đối với toàn bộ marathon và trước người chạy 1:45 đối với bán marathon.

Theo ban tổ chức, hệ thống trạm nước, trạm y tế, nhà vệ sinh dày đặc là yếu tố giúp các vận động viên cảm thấy thoải mái khi chinh phục chặng đua. Trường hợp vận động viên bỏ qua một trạm cũng không cần phải di chuyển quá xa để đến khu vực tiếp theo. Trường đua còn có hơn 300 tình nguyện viên hỗ trợ, đảm bảo cho vận động viên dễ dàng được cung cấp nước và điện giải.

Ông Kim Vivian – chuyên gia Hiệp hội Marathon Quốc tế AIMS, người trực tiếp đo đường chạy cho tất cả các giải MetaSports Marathon, đánh giá hệ thống cấp nước của giải vượt trội hơn nhiều giải. “Tần suất và chất lượng nước uống, trạm y tế của VM tốt nhất trong số các giải tôi từng tham gia trên toàn thế giới”, ông Kim nhận xét khi tham gia MetaSports Marathon Nha Trang hồi tháng 8.

Khu chức năng thư giãn miễn phí sau chặng đua của thương hiệu Tiger Balm cũng là điểm nhấn tiếp tục được triển khai tại MetaSports Marathon Amazing Hạ Long 2023. Thương hiệu dầu massage đến từ Singapore kết hợp liệu trình trị liệu. Vật lý trị liệu, giảm đau nhức cơ bắp, mệt mỏi khi hoạt động thể thao. Bên cạnh việc giúp vận động viên hồi phục, các chuyên gia đưa ra nhiều lời khuyên giúp vận động viên giảm mệt mỏi, bổ sung dinh dưỡng sau khi chạy.

MetaSports Marathon Amazing Hạ Long là giải đấu lần thứ 5 trong năm 2023 của hệ thống MetaSports Marathon sau TP.HCM, Huế, Quy Nhon, Nha Trang. Giải đấu có 11.000 vận động viên tham gia. Full marathon cự ly bắt đầu sớm nhất vào lúc 3h sáng, chạy qua các tuyến đường ven biển, view ôm trọn toàn bộ Vịnh Hạ Long như Trần Quốc Nghiên, cầu Bãi Cháy, đường Kỳ Quan, đường ra đảo Tuần Châu.