Vũ Đình Duẩn thắng VM Hà Nội Nửa Đêm như thế nào?
Khi đồng hồ tại MetaSports Marathon Hanoi Midnight trôi qua 2 giờ 31 phút 06 giây, Vũ Đình Duẩn vẫn còn cách đích khá xa và biết mình không thể phá kỷ lục của hệ thống VM. Điều này cũng báo hiệu chặng đua tối 27/11 tại Hà Nội không còn dễ dàng như hai năm trước. Trong tốp 3 đang áp sát vạch đích, ngoài Duẩn còn có hai chân chạy khác là Đặng Anh Quyết và Tô Tấn Tài.
Thứ hạng này cũng được duy trì cho đến khi có ba vận động viên về đích. Với thành tích 2 giờ 45 phút 15 giây, nhanh hơn Đặng Anh Quyết 15 giây, Vũ Đình Duẩn đã lên ngôi vô địch giải chạy đêm Hà Nội và phá kỷ lục cá nhân (PR) của chính mình. Tô Tấn Tài về thứ ba.
"Chiến thắng tại MetaSports Marathon Hanoi Midnight 2022 là thành quả ngọt ngào sau bao ngày khổ luyện và tập luyện. Tôi rất vui và bất ngờ với kết quả này. Bởi ở đây quy tụ những vận động viên có thành tích tốt. Chiến thắng này có được là nhờ sự may mắn", Vũ Đình Duẩn (25 tuổi, Quảng Ninh) chia sẻ ngay sau vạch đích.
Trong tiết trời khoảng 24 độ C, có phần oi bức, tại vạch xuất phát của VM Hanoi Midnight, Vũ Đình Duẩn báo trước một chặng đua khó khăn hơn thường lệ. Đồng hồ điểm 0 giờ, anh cùng đội ưu tú lao về phía trước với tốc độ cao hơn bình thường, trung bình là 3 giờ 45 phút.
Hai VĐV Nguyễn Văn Long (VĐ Hà Tĩnh) và Hùng Hải liên tục thay nhau dẫn đầu. Duẩn bị tụt lại, bám sát nhóm có các chân chạy Đinh Linh, Đan Quyết, Hoàng Huy... Lo bị hai chân chạy phía trên bỏ quá xa, anh quyết định tách khỏi nhóm này.
Từ km 17, chàng trai Quảng Ninh băng qua Hưng Hải, tiếp tục rời Nguyễn Văn Long từ km 23. “Khi đuổi kịp anh Long, tôi bám theo cho đỡ mệt nhưng anh Long bảo anh đi đi. vượt lên dẫn trước vì anh ấy đã đi rồi. Tôi mệt, có dấu hiệu đau chân. Tôi chủ động vượt lên", nhà vô địch nói. Đó cũng là bước ngoặt để Duẩn bỏ lại tốp đầu và vươn lên dẫn đầu trong suốt chặng đường còn lại.
Dù vươn lên dẫn trước nhưng anh vẫn lo mất lợi thế vì thời tiết. Độ ẩm cao trong không khí ban đêm. Đã 2 tiếng trôi qua nhưng trời vẫn còn nóng và là thử thách lớn với tất cả mọi người, trừ Duẩn. “Tôi bắt đầu hụt hơi ở km 28, phải chủ động giảm tốc độ để về đích an toàn và chuẩn bị sẵn chiến thuật nếu tốp sau đuổi kịp”, anh kể. Nửa chặng đua còn lại, Duẩn chứng kiến nhiều chân chạy bị chuột rút, thậm chí phải đi bộ.
5 km cuối là quãng thời gian khó khăn nhất với nhà vô địch khi tốc độ tụt xuống chỉ còn 4:20/km. Anh dự đoán nếu duy trì tốc độ đó thêm 2-3 km nữa sẽ bị Đặng Anh Quyết vượt lên. Lúc này, ý chí thôi thúc nhà vô địch đẩy cao tốc độ, giữ vững vị trí dẫn đầu cho đến khi về đích.
Theo Duẩn, chiến thắng này có được nhờ ý chí kiên cường, tốc độ tính toán và tuân thủ chế độ dinh dưỡng. Trước cuộc đua, tay vợt 25 tuổi mang theo 6 viên muối và 6 gói gel. Anh ấy nạp muối và gel lần đầu tiên khi khởi động. Sau khi xuất phát, sử dụng muối và gel ở km số 7, số 14, số 21, số 27, số 35. Duẩn đã duy trì chiến lược dinh dưỡng này trong nhiều cuộc đua.
"Trước giải chạy đêm, thể lực tôi giảm sút do ốm, sốt. Chuẩn bị cho VM Hanoi Midnight, tôi chỉ đáp ứng được khoảng 80% khối lượng bài tập", Duẩn nói.
Đây là lần đầu tiên Vũ Đình Duẩn vô địch full marathon tại một giải đấu lớn. Chiến thắng này cùng với chức vô địch Aquaman Vietnam biathlon hồi tháng 10 đã giúp anh ghi tên mình vào bản đồ marathon Việt Nam. Sau VM Hanoi Midnight, Duẩn dự định sẽ dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, chuẩn bị cho Đại hội TDTT toàn quốc, hướng tới mục tiêu giành một suất tham dự SEA Games 32.
Cách đây 10 năm, Vũ Đình Duẩn từng tập luyện và thi đấu trong đoàn thể thao quân đội. Nhưng hoàn cảnh không cho phép anh theo đuổi con đường chuyên nghiệp. Năm 2016, Duẩn nhận quyết định nghỉ hưu. Tuy nhiên, tình yêu thể thao quá lớn đã thôi thúc chàng trai này tập luyện và thi đấu. Một năm sau, khi cuộc sống dần ổn định, anh quyết định trở lại, bắt đầu từ các giải phong trào.
Kể từ đó, thành tích của chàng trai này được cải thiện qua từng giải thưởng. Anh từng lọt top các nhóm tuổi ở các giải thuộc hệ thống VM, hạng nhất giải đồng hành SEA Games 31 với thành tích 2 giờ 47 phút 56 giây, vô địch 5 môn phối hợp Aquaman Việt Nam và lần này là vô địch. Cuộc đua đêm Hà Nội.
