Hoàng Nguyên Thành háo hức 'sánh đôi' cùng Á hậu Kenya
Lần đầu tiên tham dự VM Nha Trang, VĐV điền kinh quốc gia Hoàng Nguyên Thành đặt mục tiêu giành vé vào chung kết, dù có sự góp mặt của VĐV người Kenya Victor Chepkwony (26 tuổi). Thành tích tốt nhất của vận động viên điền kinh châu Phi ở nội dung marathon toàn phần là 2 giờ 19 phút. Trong khi thông số tốt nhất của VĐV Việt Nam là 2 giờ 25 phút - được thiết lập khi giành HCV nội dung marathon tại SEA Games 31.
Mục tiêu cao đồng nghĩa với áp lực là suy nghĩ của Thành. Anh cho rằng chỉ cần bạn tin vào bản thân, chăm chỉ tập luyện thì mọi đối thủ đều không phải trở ngại quá lớn. Mặt khác, những chân chạy Việt Nam như Thanh hiếm có cơ hội thi đấu quốc tế nên đường đua MetaSports Marathon Nha Trang càng trở nên hấp dẫn.
"Tôi từng chạy với các chân chạy người Kenya. Họ cho tôi thấy những tầm cao mới, giúp tôi có thêm động lực tập luyện và hưng phấn hơn", Hoàng Nguyên Thành chia sẻ trước giải.
Đối thủ mạnh đến từ các cường quốc chạy là tin vui cho thể thao Việt Nam. Sự cạnh tranh gay gắt hơn sẽ khiến các VĐV trong nước phải tìm cách cải thiện thành tích, rút ngắn khoảng cách với các bạn, từ đó nâng cao chất lượng phong trào.
MetaSports Marathon Nha Trang 2023 không phải là lần đầu tiên các VĐV Việt Nam đối đầu với các VĐV châu Phi. Đầu năm nay, tại MetaSports Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Thành gặp một vận động viên người Kenya khác, Ezekiel Kembol. Tuy nhiên, do cơ thể chưa quen với thời gian thi đấu nên anh đã gặp sự cố, về đích kém Kembol 11 phút, giành vị trí thứ hai.
"Tôi muốn thi đấu với họ thêm một lần nữa. Thời điểm xuất phát phù hợp hơn và có sự chuẩn bị tốt, tôi hy vọng kết quả sẽ được cải thiện. Mong muốn của tôi vẫn là ngôi vị cao nhất ở cự ly 42km", Nguyên nói. Thành nói.
Sau SEA Games 32, Hoàng Nguyên Thành có nhiều thời gian tập luyện và thi đấu các giải phong trào. Trung bình mỗi tháng anh tham gia một cuộc đua. Với chân sút Bình Phước, những giải đấu phong trào giúp anh kiểm tra thông số, duy trì thành tích trong thời gian không thi đấu ở đội tuyển.
"Mỗi giải đấu tổ chức ở một địa phương có đường xá, địa hình, thời tiết khác nhau. Điều này khiến tôi luôn tìm tòi những phương pháp tập luyện mới. Từ đó có nhiều kinh nghiệm thi đấu, cách tập luyện hiệu quả để duy trì và nâng cao thành tích thi đấu", Thành nói.
Bên cạnh vấn đề thành tích, những cuộc đua như MetaSports Marathon là nguồn cảm hứng lớn để anh nỗ lực tập luyện và thi đấu vì được gặp gỡ các vận động viên chạy phong trào. Xà đơn, marathon là nội dung khắc nghiệt, các VĐV chuyên nghiệp, toàn diện cũng có những lúc nản lòng vì chấn thương hay những bài tập nặng. Nhưng các anh chị em chạy phong trào vẫn thu xếp được công việc và gia đình để chinh phục bộ môn này, hoàn thành chặng đua với thành tích rất tốt.
“Tôi khâm phục và phải học hỏi ở mọi người về tinh thần, ý chí vượt qua giới hạn của bản thân. Đặc biệt, ở một chặng đua đầy thử thách từ đường đến đối thủ như MetaSports Marathon Nha Trang, điều này càng quan trọng hơn”. , anh ấy nói.
Tìm hiểu về MetaSports Marathon Nha Trang năm ngoái, Hoàng Nguyên Thành đánh giá đường chạy full marathon có cảnh đẹp nhưng nhiều thử thách, đặc biệt là đèo Lương Sơn dài hơn 10 km, độ dốc gần 160 m. Người chạy liên tục phải chuyển trạng thái giữa leo dốc, xuống dốc với những khúc cua quanh co.
"Đối thủ mạnh, đường đua nhiều thử thách nên tôi sẽ điều chỉnh chiến thuật. Chủ động giảm tốc độ mục tiêu từ 10 xuống 20 giây ở nửa quãng đường đầu, giữ sức cho những đoạn lên dốc ở hiệp hai", Nguyên nói. Thành nói.
Từ kinh nghiệm thi đấu nhiều giải trong nước và quốc tế, anh khuyên các chân chạy nên làm quen với độ dốc trước khi bước vào cuộc đua để không bị choáng. Vào ngày đua, bạn phải lắng nghe cơ thể mình và đo sức mạnh của mình. Cố gắng vượt dốc nhanh có thể khiến người chạy sau phải trả giá.
Hoàng Nguyên Thành là VĐV nam đầu tiên của Việt Nam giành HCV nội dung marathon tại đấu trường SEA Games. Anh tham gia điền kinh vào năm 2011, bắt đầu với cự ly 5 và 10 km. Đến năm 2014, Thành bén duyên với các giải marathon.
Tuy nhiên, do chấn thương quá nặng, phong độ sa sút nên Thành quyết định giải nghệ vào năm 2017. Khi thấy phong trào ngày càng phát triển, chấn thương ổn định và tìm thấy niềm vui, động lực, đầu năm 2020, Bình đôi chân chạy. Phước trở lại đường đua. "Trong thời gian nghỉ ngơi, tôi đã cải thiện về thể chất, bản lĩnh và tinh thần. Đó là nền tảng cho kết quả của tôi ngày hôm nay", Thành nói.
MetaSports Marathon Marvelous Nha Trang 2023 diễn ra vào ngày 13/8 với quy mô 11.000 vận động viên. Giải đấu do Báo MetaSports phối hợp với UBND tỉnh Khánh Hòa tổ chức. Đường chạy đạt tiêu chuẩn AIMS, với địa hình và cảnh quan đa dạng, người chạy có thể trải nghiệm vẻ đẹp hiện đại của phố biển Nha Trang từ nội thành, đến khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ khi ra ngoại thành, chinh phục các cung đường đèo. Sơn lương.
