Bí quyết ngủ ngon của Haaland
Trên podcast Impaulsive của Logan Paul vào ngày 30 tháng 8, Haaland nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ ngon trong việc duy trì sức khỏe và phong độ cao nhất. Tiền đạo người Na Uy tiết lộ anh sẽ bịt miệng và đeo kính chặn ánh sáng xanh trong 3 tiếng trước khi đi ngủ.
“Tôi nghĩ giấc ngủ là điều quan trọng nhất trên đời”, Haaland nói. "Vì vậy, để ngủ ngon, điều đơn giản là đeo kính chặn ánh sáng xanh, chặn tất cả các tín hiệu trong phòng ngủ. Làm nhiều việc cùng lúc không tốt mà làm những việc nhỏ mỗi ngày lâu hơn hiệu quả thực sự".
Ngoài trò đùa, Haaland còn tiết lộ anh thường xuyên sử dụng phòng tắm hơi. “Anh thử dán băng dính vào miệng đi. Tôi ngủ kiểu đó đấy”, tiền đạo 23 tuổi bày tỏ. "Ở nhà tôi có phòng xông hơi nên hầu như ngày nào tôi cũng cố gắng sử dụng. Phòng xông hơi, phòng xông hơi."
Tiền đạo Man City từng tiết lộ chế độ ăn kiêng yêu thích của mình trong bộ phim tài liệu có tựa đề “Haaland: The Choice” trên dịch vụ phát trực tuyến Viaplay. Theo đó, Haaland luôn ăn gan và tim mua từ một người bán thịt ở Manchester - siêu thực phẩm giàu vitamin B, sắt, phốt pho, đồng và magie.
Vua phá lưới Premier League mùa 2022-2023 cũng tiết lộ anh chỉ uống nước qua hệ thống lọc phức tạp, cố gắng nhìn thấy ánh nắng ngay khi thức dậy vào mỗi buổi sáng và thích tắm nước đá.
Trước đó, tiền đạo 23 tuổi thừa nhận anh thích ăn pizza doner kebab. Ngoài ra, Haaland còn ăn lasagne - một loại mì ống của Ý - do cha anh, Alfie nấu, như một phần trong chế độ ăn 6.000 calo mỗi ngày của anh. Trong một video đăng trên Instagram mùa trước, Haaland tiết lộ “thần dược bí mật” của anh là sữa trộn với rau bina và cải xoăn.
Chế độ ăn của Haaland bao gồm tim và gan bò, trứng tráng phô mai và giăm bông, bít tết, hàu, tôm hùm, sữa trộn với rau bina và cải xoăn, cùng nước lọc qua hệ thống lọc phức tạp.
Những thói quen trong cuộc sống này được cho là đã góp phần giúp Haaland có mùa giải đầu tiên bùng nổ trên sân Etihad với 52 bàn sau 53 trận trên mọi đấu trường, giúp Man City giành cú ăn ba lịch sử với Champions League và Premier League. Anh, Cúp FA.
Tính riêng tại Premier League, tiền đạo người Na Uy đã ghi 36 bàn và phá kỷ lục ghi nhiều bàn thắng nhất trong một mùa giải do Alan Shearer và Andy Cole nắm giữ (cả 34 bàn). Tại Champions League, Haaland cũng giành danh hiệu Vua phá lưới với 12 bàn thắng, trong đó có kỷ lục ghi 5 bàn ở trận thắng 7-0 trước RB Leipzig ở trận lượt về vòng 1/8 trên sân Etihad.
Kết quả, Haaland giành được 3 giải thưởng cá nhân, trong đó có danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất và Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất Ngoại hạng Anh 2022-2023 do ban tổ chức giải đấu trao tặng và Cầu thủ xuất sắc nhất Ngoại hạng Anh mùa này do ban tổ chức giải đấu trao tặng. Hiệp hội Nhà báo Bóng đá Anh (FWA) cũng như Hiệp hội Cầu thủ Chuyên nghiệp Anh (PFA) đã bỏ phiếu. Anh còn giành Chiếc giày vàng châu Âu - danh hiệu thuộc về cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất ở các giải vô địch quốc gia và giải Cầu thủ xuất sắc nhất UEFA.
Mùa này, Haaland ghi 3 bàn trong 3 trận mở màn Premier League. Ngày 2/9, Haaland và các đồng đội sẽ gặp Fulham trên sân nhà Etihad ở vòng 4.
