Thành tích bất ngờ của nữ quân nhân trong một tháng

Vào lúc 4h15 sáng ngày 10/9, giống như hàng ngàn Á hậu khác, chị Cẩm Anh đã có mặt tại vạch xuất phát của MetaSports Amazing Hạ Long 2023. Làm việc trong môi trường quân đội, việc dậy sớm hàng ngày đã trở thành thói quen của 47 - vận động viên chạy bộ một tuổi. Lần này, cô thức dậy sớm hơn, với lời nhắc nhở từ đồng hồ chạy bộ thay vì tiếng cồng ở nơi làm việc.

“Tôi là người coi trọng nguyên tắc, yêu cầu cao về thời gian và có kế hoạch cụ thể cho mọi việc mình làm”, cô chia sẻ. "Có lẽ vì sống trong môi trường quân đội. Mọi người hay trêu tôi là người khó tính. Nhưng tôi nghĩ phong cách quân đội có điểm chung với việc tập chạy bộ. Nếu không khắt khe về thời gian thì khó thành công". .

Làm bác sĩ tại một bệnh viện quân đội ở Gia Lai, bà Cẩm Anh không bị yêu cầu rèn luyện thể lực như các đơn vị chiến đấu. Tuy nhiên, cô hiểu rõ tầm quan trọng của việc tập thể dục. Vì vậy, khi được chị gái mời vào bốn năm trước, cô nhanh chóng tìm thấy niềm vui khi chạy bộ. Đến nay, cô đã truyền thói quen này cho chồng và hai con.

Vì trước đây đã từng tập gym nên cô Cẩm Anh không gặp khó khăn gì trong giai đoạn đầu tập chạy. Lần đầu đua vào năm 2019, cô dễ dàng chinh phục cự ly 10km rồi 21km. Đến nay, cô đã tham gia 16 giải chạy, trong đó có 7 giải thuộc hệ thống MetaSports. Cô Cẩm Anh tham gia MetaSports Amazing Ha Long 2023 cùng chồng và hai em.

“Tôi rất thích đua xe, thích cảm giác chinh phục những cây cầu, con dốc ở những vùng đất mới. Tôi cũng thích du lịch gia đình kết hợp thể thao. Lần này nếu hai con tôi không bận học thì tôi cũng sẽ “bọn trẻ chưa đi”. chưa. Điều khó khăn nhất với tôi là sắp xếp thời gian sao cho không ảnh hưởng đến công việc. Nếu thoải mái, chắc chắn tôi sẽ đi đua thường xuyên hơn”, cô nói.

Theo Cẩm Anh, ngoài thói quen lên kế hoạch thời gian chi tiết, làm bác sĩ trong quân đội còn giúp cô có thêm kiến ​​thức về gân, cơ, khớp cũng như cách phục hồi cơ thể sau khi tập luyện. Đây là ưu điểm giúp cô tránh được chấn thương và học các phương pháp tập chạy dễ dàng hơn.

MetaSports Amazing Hạ Long 2023 chứng kiến ​​sự bứt phá về thành tích khi cô Cẩm Anh hoàn thành 21km trong 2 giờ 2 phút, nhanh hơn gần 30 phút so với chặng đua cô tham gia một tháng trước đó. Á hậu 47 tuổi tin rằng lý do giúp anh đạt được kết quả tốt không gì khác chính là sự tích lũy luyện tập.

“Cách đây vài tháng, tôi và một bạn chạy bộ đăng ký tham gia một giải chạy trực tuyến. Chúng tôi thách đấu nhau, ai hoàn thành 840 km trước sẽ giành chiến thắng. Trong vòng một tháng rưỡi, tôi chạy liên tục với quãng đường trung bình là 8 dặm. km.Vì Gia Lai đang vào mùa mưa, không phải ngày nào cũng có thời tiết đẹp nên có ngày tôi phải chạy bù 20 đến 25 km, sau ba tháng tôi thấy nhịp tim, sức bền và sức chịu đựng của mình. Cơ thể tôi đã cải thiện rõ rệt, trước đây cứ nghĩ đến chạy 21 km là nản chí, đến km 17, 18 thì chân mỏi nhừ, nhưng lần này chạy rất thoải mái, nên tôi suy nghĩ tích cực hơn. thời gian cố định là yếu tố quan trọng nhất để nâng cao hiệu quả học tập môn này”, cô chia sẻ.

Kỷ niệm đáng nhớ nhất của Cẩm Anh kể từ khi bắt đầu chạy bộ là khi cô giành vị trí thứ 5 nhóm tuổi tại MetaSports Marathon Imperial 2020. “Tôi không ngờ mình đoạt giải. Khi biết tin, tôi nhảy dựng lên như một đứa trẻ. về nhà, tôi khoe với mọi người. Đến bây giờ, khi nói về thành tích đó, tôi vẫn tự hào”, cô kể lại.

Cô Cẩm Anh cũng là một trong những người sáng lập Gia Lai marathon, một câu lạc bộ chạy bộ với khoảng 70 thành viên thường xuyên sinh sống cùng nhau tại Pleiku. Ra mắt vào năm 2021, Gia Lai Marathon duy trì các đường chạy dài cùng nhau vào Chủ nhật hàng tuần. Tháng 12/2022, các thành viên câu lạc bộ đã cùng nhau tạo nên cột mốc đáng nhớ khi tổ chức giải chạy từ thiện tại quê nhà.

Đến nay, Cẩm Anh chưa tham gia một giải full marathon nào và đây sẽ là mục tiêu tiếp theo của cô trong hành trình chạy bộ. Á hậu 47 tuổi muốn lưu giữ cột mốc này khi bước sang tuổi 50. Cô tự tin mình có thể chinh phục được cự ly 42km nhưng tin rằng ai cũng cần phải luyện tập chăm chỉ nếu muốn thành công.