Rahasia kemenangan raja baru VM Ho Chi Minh City Midnight 2023

"Beberapa orang berpikir bahwa orang Kenya disukai oleh Tuhan karena kemampuan fisik mereka yang unggul untuk lari maraton. Tapi menurut saya alasan terbesar kesuksesan kami adalah berlatih setiap hari dengan benar. Saya adalah anggota klub yang terdiri dari 25 orang. Setiap hari, kami berlari 25 kilometer di pagi hari, lalu jalan kaki 15 kilometer lagi di sore hari, dan hanya libur di hari Minggu setiap minggunya," kata Ezekiel.

Di Kenya, berlari adalah cara untuk bertahan hidup. Setiap hari, anak laki-laki dan perempuan di desa-desa lari ke sekolah yang jauh dari tempat tinggal mereka untuk bersekolah. Pelari yang baik akan memiliki kesempatan untuk mendapatkan sponsor besar. Ini adalah mimpi yang mengubah hidup di negara dengan tingkat pengangguran yang tinggi. Ada 30.000 pelari maraton di Kenya, tetapi hanya 1 atau 2% dari mereka yang memiliki kesempatan pergi ke luar negeri untuk bersaing dan "berburu" hadiah, menurut data dari perusahaan gel energi Dever.

Nyatanya, orang Kenya mungkin tidak diberikan keunggulan fisik untuk menjalankan mesin. Tetapi sebenarnya negara ini menyatukan banyak faktor untuk mempraktikkan subjek ini. Selain faktor keturunan, Kenya memiliki daerah perbukitan alami, sebagian besar wilayahnya setidaknya 1.800 m di atas permukaan laut.

Ini adalah lingkungan yang ideal untuk berlatih lari. Karena udara yang tipis memaksa tubuh bekerja lebih keras untuk mendapatkan oksigen, sehingga meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan jantung. Menurut CNN, sebagian besar pelari sukses Kenya berasal dari suku Kalenjins dan Nandis yang tinggal di bagian barat negara tersebut, dengan ketinggian rata-rata hampir 2.500m di atas permukaan laut.

"Latihan maraton di kota bukanlah ide yang bagus. Di Kenya, latihan kami dilakukan di hutan, di mana ada udara segar, lebih sedikit debu. Semakin padat penduduknya, semakin baik untuk menghindarinya. Mungkin. Oleh karena itu, saya alergi terhadap udara berbahaya seperti asap rokok. Pola makannya tidak ada yang istimewa. Kami biasanya memasak sendiri ketika kami pergi ke luar negeri untuk bersaing, hanya membatasi camilan kami, kami hanya minum air yang disaring. Ini dibuktikan oleh tubuh kami sendiri. Air yang disaring menyediakan paling banyak oksigen ke tubuh. Makanya pas pake air elektrolit, perut langsung respon," kenang Yehezkiel.

Alasan lain pertumbuhan lari di Kenya adalah karena pengetahuan pelatihan selalu dibagikan dalam semangat koneksi. Menurut Yehezkiel, ia memperhatikan pemanasan dan lari beberapa pelari Vietnam di MetaSports Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2023. Menurutnya, para atlet ini memiliki kualitas tetapi kurang latihan, sehingga prestasinya terbatas.

“Saya pikir di Asia banyak negara yang datang ke Kenya untuk belajar tentang lari. Itu sebabnya China atau Jepang memiliki pelari yang bagus. Dan di negara-negara Asia Tenggara seperti Thailand atau Vietnam, gerakan tersebut belum benar-benar berkembang. Di masa depan, akan ada lebih banyak lagi Pelari dari Afrika ke Vietnam untuk bertanding. Tidak menutup kemungkinan pelari Vietnam akan pergi ke luar negeri untuk berkompetisi. Semangat lari adalah untuk menghubungkan dan menyatukan orang-orang,'' kata Ezekiel.

Nama-nama pelari ternama seperti Eliud Kipchoge, Wilson Kipsang atau Brigid Kosgei menjadikan Kenya tambang emas bagi pelari jarak jauh. Negara Afrika Timur itu menjadi tujuan perusahaan peralatan olahraga, sponsor, dan pramuka. Setiap tahun, maraton terbesar di sini berlangsung seperti festival. Dan masa depan cerah menanti para pemenang.

Yehezkiel sendiri baru saja memenangkan $10.000 dari Standard Chartered Singapore Marathon. Dia mengutip bagian untuk membantu keluarga. Sisanya diinvestasikan kembali untuk biaya pelatihan dan turnamen sesuai saran dari perusahaan manajemen. Ini membantu atlet Afrika memecahkan masalah membangun rencana karier, sehingga berfokus pada kompetisi.

Selain itu, Yehezkiel juga percaya bahwa teknologi berperan penting dalam olahraga. Ia sendiri telah menggunakan pressure bath atau ruang oksigen bertekanan tinggi untuk mendukung proses pemulihan. "Teknologi masih mahal dan tidak semua pelari di Kenya memiliki akses ke mesin seperti itu. Tapi menurut saya teknologi akan semakin penting dalam pelatihan dan kompetisi maraton," katanya.

Yehezkiel berlari lima maraton dengan pencapaian sub 2:10, dan memiliki PR (prestasi pribadi terbaik) 2 jam 8 menit 41 detik ketika ia finis kelima di Ljubljana Marathon, Slovenia pada 27 Oktober 2019. Menurut peringkat Atletik Dunia , Yehezkiel saat ini berada di urutan ke-556 dunia dalam maraton putra.