Rahasia Haaland untuk tidur nyenyak
Pada podcast Impulsive Logan Paul pada 30 Agustus, Haaland menekankan pentingnya tidur nyenyak dalam menjaga kesehatan dan performa puncak. Striker asal Norwegia itu mengungkapkan bahwa dia akan muntah dan memakai kacamata pemblokir cahaya biru selama tiga jam sebelum tidur.
“Saya pikir tidur adalah hal terpenting di dunia,” kata Haaland. “Jadi untuk bisa tidur nyenyak, hal yang sederhana adalah memakai kacamata pemblokir cahaya biru, yang memblokir semua sinyal di kamar tidur. Multitasking itu tidak baik, tapi melakukan hal-hal kecil setiap hari lebih lama dari efektivitas sebenarnya”.
Selain leluconnya, Haaland mengungkapkan seringnya dia menggunakan sauna. "Kamu harus mencoba menempelkan selotip di mulutmu. Aku tidur seperti itu," ungkap striker berusia 23 tahun itu. "Saya punya sauna di rumah jadi saya mencoba menggunakannya hampir setiap hari. Sauna, ruang uap."
Striker Man City itu pernah mengungkap diet favoritnya dalam film dokumenter bertajuk "Haaland: The Choice" di layanan streaming Viaplay. Oleh karena itu, Haaland selalu mengonsumsi hati dan jantung yang dibeli dari tukang daging di Manchester - makanan super yang kaya akan vitamin B, zat besi, fosfor, serta tembaga dan magnesium.
Pencetak gol terbanyak Liga Inggris musim 2022-2023 itu juga mengungkapkan bahwa ia hanya meminum air melalui sistem penyaringan yang rumit, berusaha melihat sinar matahari saat bangun tidur setiap pagi, dan suka mandi es.
Sebelumnya, penyerang berusia 23 tahun itu mengaku gemar menyantap pizza doner kebab. Selain itu, Haaland mengonsumsi lasagna - sejenis pasta Italia - yang dimasak oleh ayahnya, Alfie, sebagai bagian dari makanan hariannya yang berkalori 6.000 kalori. Dalam video yang diposting di Instagram musim lalu, Haaland mengungkapkan bahwa "ramuan rahasia" miliknya adalah susu yang dicampur bayam dan kangkung.
Makanan Haaland meliputi jantung dan hati sapi, telur dadar keju dan ham, steak, tiram, lobster, susu dicampur bayam dan kangkung, dan air disaring melalui sistem penyaringan yang kompleks.
Kebiasaan hidup ini dikatakan berkontribusi pada musim pertama Haaland yang eksplosif di Etihad Stadium dengan 52 gol dalam 53 pertandingan di semua kompetisi, membantu Man City memenangkan treble bersejarah dengan Liga Champions dan Liga Premier. Inggris, Piala FA.
Di Liga Inggris saja, penyerang asal Norwegia itu mencetak 36 gol dan memecahkan rekor pencetak gol terbanyak dalam satu musim yang dipegang oleh Alan Shearer dan Andy Cole (keduanya 34 gol). Di Liga Champions, Haaland juga menjadi top skorer dengan 12 gol, termasuk rekor lima gol saat menang 7-0 atas RB Leipzig pada leg kedua babak 1/8 di Etihad Stadium.
Hasilnya, Haaland meraih tiga penghargaan individu, di antaranya gelar Pemain Terbaik dan Pemain Muda Terbaik Liga Inggris 2022-2023 yang diberikan oleh penyelenggara turnamen, dan Pemain Terbaik Liga Inggris musim ini oleh penyelenggara turnamen. Asosiasi Penulis Sepak Bola Inggris (FWA) serta Asosiasi Pesepakbola Profesional Inggris (PFA) memberikan suara. Ia juga memenangkan Sepatu Emas Eropa - gelar milik pemain dengan gol terbanyak di kejuaraan nasional, dan penghargaan Pemain Terbaik UEFA.
Musim ini, Haaland mencetak tiga gol di tiga laga pembuka Liga Inggris. Pada 2 September, Haaland dan rekan satu timnya akan bertemu Fulham di kandang Etihad pada putaran keempat.
