Bayangan merah muda Gia Lai ingin menaklukkan 42km dalam waktu kurang dari 4 jam

Phan Thi Tuong Vy Vy lahir pada tahun 1999, adalah seorang bola merah muda terkemuka yang berpartisipasi dalam MetaSports Marathon Amazing Ha Long pada tanggal 10 September. Gadis dari Gia Lai adalah instruktur tari modern tetapi dengan cepat menjadi calon pelari setelah dua tahun bekerja dengan lari.

Vy belajar menari sejak kelas 5. Pada tahun 2019, ia membuka pusat pengajaran tari sendiri. Di tahun 2021 ini, Vy mendapat banyak tekanan karena harus bekerja terus menerus dengan jadwal yang padat. Terlalu banyak stres menyebabkan berat badannya bertambah tak terkendali. Pada suatu saat, berat badannya melebihi angka 60 - sesuatu yang belum pernah terjadi pada penari wanita yang bertubuh kecil sejak kecil. Pada saat yang sama, provinsi Gia Lai menyelenggarakan maraton skala besar. Vy langsung menyaksikan ribuan pelari dengan penuh semangat menaklukkan arena pacuan kuda. Gambaran para pelari wanita dengan tubuh kencang dan kelompok lari yang enerjik membuat para penari wanita bersemangat, penasaran dan mulai belajar lari.

Penari wanita tersebut kemudian meneliti rencana pelajaran mulai dari dasar hingga lanjutan untuk menurunkan berat badan. Karena Anda sudah terbiasa berolahraga, maka jogging bukanlah hal yang sulit. Vy bangun pagi jam 4 pagi, lalu berlari sejauh 5 hingga 10 kilometer setiap hari. Jarak lari secara bertahap meningkat seiring waktu. Pelari berusia 24 tahun ini menghabiskan sisa waktunya dengan bekerja, mengikuti banyak kelas dansa. “Lari membantu saya menyeimbangkan hidup dan emosi. Saya menjadi kurang negatif dan berat badan saya mulai menurun. Sejak saat itu, saya bertekad untuk menjadi pelari sejati,” ujar pelari kelahiran 1999 itu.

Sekitar 6 bulan sejak ia mulai berlari, Vy Phan memutuskan untuk mencoba jarak 21km di MetaSports Marathon Hue 2022. Itu merupakan turnamen pertama bagi pelari asal Gia Lai. Pencapaian melebihi ekspektasi. Dia menyelesaikan lomba dalam waktu 1 jam 50 menit.

Saat ini, Vy menyadari kesulitan selanjutnya. Mengikuti kelas dansa terus menerus menyebabkan beban berlebih pada kaki. Banyak koreografi yang memerlukan teknik sulit atau terlalu kuat sehingga menyebabkan nyeri pada kaki. Ada suatu masa ketika penari berusia 24 tahun itu pergi ke ruang latihan terus menerus selama 6 jam. Kakinya sakit, Vy tidak bisa mengikuti lari jauh sehingga prestasinya terhenti. “Sekali lagi saya harus menyeimbangkan pekerjaan dan passion saya untuk berlari. Keduanya membutuhkan banyak penggunaan kaki saya, tapi saya tidak bisa berolahraga terus menerus selama 10 atau 12 jam sehari,” ujarnya.

Pelari wanita tersebut kemudian menghabiskan waktu berminggu-minggu untuk meneliti dan mengatur ulang jadwal latihan dan kerjanya. Dia membuat jadwal rinci untuk olahraga, pekerjaan, keluarga, istirahat dan pemulihan. Pelari ini mengikutinya dengan ketat dan berusaha melindungi kakinya semaksimal mungkin. “Berkat pengaturan ilmiah, saya merasa lebih berenergi. Berat badan saya juga terkendali di bawah 50 kg,” Vy berbagi.

Pada tahun 2023, Vy Phan memutuskan untuk menantang dirinya sendiri dengan jarak 42km, dimulai dengan MetaSports Marathon Ho Chi Minh City Midnight pada bulan Februari. Prestasi pelari Gia Lai saat itu adalah 4 jam 51 menit. Di garis finis, Vy hampir kehabisan tenaga. Namun hanya dua bulan kemudian, di VM Hue 2023, Vy mengalami transformasi spektakuler ketika meningkatkan performanya menjadi hanya 4 jam 1 menit, mendekati kurang dari 4 jam.

Pelari muda ini terus berlatih dengan tujuan mencapai sub4, sesuatu yang tidak banyak bisa dilakukan oleh pelari wanita. Hasil cepat didapat di VM Nha Trang, 13 Agustus. Pelari putri menaklukkan perlombaan dengan pikiran nyaman dan mencapai garis finis setelah 3 jam 57 menit. Hasil tersebut membantu Vy meraih peringkat ke-4 di kelompok umur. “Berdiri di podium MetaSports Marathon adalah sesuatu yang belum terpikirkan oleh saya karena banyak sekali pelari yang bagus. Saya melihat ini sebagai batu loncatan untuk melangkah lebih jauh di masa depan,” aku Vy Phan.

MetaSports Marathon Amazing Ha Long yang dimulai pada 10 September merupakan turnamen pelari wanita yang menetapkan tujuan lebih tinggi. Vy ingin mencapai angka 3 jam 50 menit meski menurutnya itu akan sulit karena banyak yang menasihatinya bahwa kondisi persaingan di Ha Long panas dan terjal. Meski demikian, pelari ini tetap percaya diri karena persiapan matang dan dukungan pihak penyelenggara. Vy berpartisipasi dalam semua MetaSports Marathon tahun ini dan selalu terkesan dengan dukungan, banyak stasiun air, fasilitas medis, fairways, dan instruksi yang jelas.

“Berlari di MetaSports Marathon selalu nyaman karena trek balapnya indah dan dukungan pelari yang sangat baik. Tahun lalu saya tidak bisa mengikuti VM Ha Long, jadi tahun ini saya ingin menaklukkan lebih banyak lagi,” ujar pelari berusia 24 tahun itu.

Setelah VM Ha Long, Vy Phan akan berpartisipasi dalam semua MetaSports Marathon yang tersisa. Tujuan gadis muda ini adalah menaklukkan batas waktu 3 jam 30 menit pada tahun 2024 dan bersaing memperebutkan peringkat di masa depan. Ini tantangan besar jadi Vy tidak terburu-buru. Ia percaya bahwa yang penting adalah mengumpulkannya secara bertahap, menyeimbangkan antara lari dan menari.

Kesuksesan di turnamen-turnamen baru-baru ini membawa citra Vy Phan lebih dekat dengan komunitas pelari. Usai balapan, Vy merupakan tipikal orang yang dinamis, ambisius, dan energik. Gadis muda ini memiliki banyak energi positif dan sering membagikan klip lucu di jejaring sosial. Pelari perempuan ini mengaku ingin membangun channel TikTok untuk menyampaikan pesan-pesan positif kepada masyarakat.